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PROGRAMME DE REMISE EN FORME.......ESCRIME
Programme de remise en forme pour toute la famille.
1). Footing sur place (vitesse lente) a deux ou à plusieurs (face à face ou en étoile). Il faut taper les mains de l’autre toutes les 10 secondes pendant 5 minutes. Jeux : faire des binômes et le binôme qui tient le plus longtemps gagne.
2).
Écrire son prénom, ou celui de son frère, de sa sœur, de son chat.....j’imagine que vous prendrez le moins long...........et filmez vous en musique. Vous allez rire c’est sur.
3). Tipping (courir sur place très vite) pendant 8 secondes et faire immédiatement une pompe. Faire 5 séries avec 10 secondes de récupération entre chaque série.
4). Ensuite un peu d’escrime tout de même
Se mettre en garde, poser un gant d’escrime ou autre sur votre pied avant.
Lancer le gant en l’air avec son pied avant et le rattraper en étant en position de fente, d’attaque (bras allongé avec le gant et fente jambe avant). Faire 5 séries de 10 fentes. Jeux : par équipe de deux, ou trois ou quatre. La première équipe a réussir les 5 séries gagne.
5). Par deux uniquement, l’une ou l’un en face de l’autre, en étant en garde, distance de main qui se touche. Une main paume vers le bas (apprentie) et une autre main juste en dessous de l’autre, paume vers le haut (le Maître).
Au moment ou le Maître tape la paume de la main de l’apprenti, le Maître doit faire que deux retraites pour éviter l’attaque. Au même moment l’apprenti doit réagir et attaquer simplement et toucher le Maître. C’est comme si l’on faisait match mais sans armes sans parades. Il faut juste ......JOUER.....
Toucher égale un point. Éviter l’attaque égale un point.
7). Étirements : Soyez sérieux à ce niveau, vous avez produit beaucoup d’efforts.
Debout jambes raides, pieds joints, toucher vos pieds sans fléchir les jambes et respirer longtemps et lentement et compter jusqu’à 15. Assis au sol, une jambe tendu, l’autre pliée le pied à l’intérieur, ramener son corps vers sa jambe tendu .......et changer de côté et compter jusqu’à 15 à chaque jambe.
Évidemment vous devez absolument boire régulièrement des petites gorgées d’eau oui de l’eau tout au long de votre séance de jeux.....physiques c’est bien mieux. Mais surtout et j’insiste, LES DEVOIRS D ABORD...
6). Et pour finir et retrouver un peu de calme, des mots mêlés escrime.
Amusez-vous bien en famille. Restez positif et n’oubliez pas.....LE COMBAT CONTINU....
EN PERIODE DE CONFINEMENT.........le cercle ne se laisse pas aller, bien au contraire
Voilà des petits outils à faire en famille pour rester en forme et s’amuser.
N’hésitez pas à envoyer au Maitre, des idées pour nous occuper pendant le confinement.
Le comb
ATTENTION ATTENTION ATTENTION...................
A CAUSE DU CORONAVIRUS
LA MAIRIE A DÉCIDÉ DE FERMER LES ÉQUIPEMENTS SPORTIFS
LES COURS D ESCRIME SONT ANNULES
A PARTIR DE LUNDI 16 MARS 2020
JUSQU A NOUVEL ORDRE.
LA COMPÉTITION DU 22 MARS (EDJ) EST ANNULÉE.
NOUS VOUS INFORMERONS DE LA DATE DE REPRISE DES COURS
CONSULTER REGULIEREMENT LE BLOG.....
LE COMBAT CONTINU....
Week-end du 7 et 8 mars 2020 au Mée-sur-Seine, Championnat départementaux aux 3 armes......les anciens au plus haut et les jeunes suivent
Samedi
Place aux sabre et l’épée
Denis, Hieu, Lionel le nouveau du club et Loulou dit Marc. (Épée)
En poule nos vétérans se font plaisir. Quelques victoires contre des coéquipiers et surtout pour Lionel, une première compet, qui lui montre le chemin à parcourir, mais c’est prometteur. En tableau d’élimination direct c’est plus compliqué mais le plaisir est la. Bravo à tous les vétérans. Hieu il faut continuer à travailler le changement de rythme, Loulou le bras devant, Denis les fentes, le rythme et l’enchaînement d’action et Lionel oui Lionel des fentes et encore et toujours des fentes. Bravo messieurs
En attente du classement
Jonas continue sa progression mais a eu plus de mal. Poule intéressante mais moins guerrier sur la piste. Coach Denis pas très content mais c’est ça le sport des jours avec des jours sans. Bravo Jonas
En attente de classement
Melia a plus de mal en ce moment depuis sa blessure. Elle n’arrive pas à retrouver son niveau d’avant. Les entraînements sont compliqués et les techniques apprises sont oubliées. Mais le maître reste confiant. Il connaît Melia et surtout sa coach maman Pauline, le travail et le coaching ça on connaît. Un stage pour remettre tout ça en place est nécessaire.
Melia termine 3ème. Bravo Melia, il va falloir travailler tres dur et sérieusement, c’est la seule condition pour retrouver ton niveau.
Place au Sabre
Pauline dit Pô reprend la compet. Mélangée avec les garçons vétérans et senior, Pauline est très concentrée et déterminée à faire mieux qu’au championnat de ligue le week-end dernier (3ème place)
En poule Pauline fait pas mal de victoires et se fait plaisir. Après les poules Pauline fait sa finale contre un senior homme. Pô n’a peur de personnes. Le match commence. Le maître est derrière elle. Problème de cible, Pauline est menée. Le maître lui demande de changer de cible (pas la quarte). Le maître part voir d’autres tireurs du club, Thomas veille. Le match continue et le Maitre suit le match à l’oreille oui à l’oreille, dès que le Maître entend Pooooooooo, alors il sait que Pauline marque des points. Le silence revient.......mais pas longtemps. Le dernier cri de Pauline est différent et c’est celui de la gagne.
Ne vous fiez pas au podium, Pauline à tirer avec des hommes costaud......mais c’est elle la championne.
Pauline est championne de Seine et Marne au Sabre senior. Félicitations Pô ton maître est très fier de toi......
Les M11 filles (Louise, Héloïse et Lucile). Les filles sont mélangées à des garçons. Louise termine première et va directement en final. Héloïse et Lucile vont se battre en demie pour rejoindre Louise en finale. Héloïse déjà championne l’année dernière connaît ce type de compet. Pour Lucile c’est une première. Match gagné pour Hello. Lucile aura tout de même la médaille. Bravo Lucile il faut continuer à travailler l’attaque et La défense.
La finale débute et Hello est déterminé à faire le doublé........mais c’est sans compter sur Louise qui bat régulièrement Hello a l’entraînement. Les filles se rendent coup pour coup mais c’est Héloïse qui aura le dernier mot. Bravo Louise tu es vice championne de Seine et Marne, un beau titre qui en appelle d’autres. Mais il faut continuer à travailler l’attaque sans armée ton coup et le jeu de jambes. Ton maître est fier de toi, le potentiel est la.
Lucile 3ème Louise vice championne et Héloïse championne de Seine et Marne. Trop mignonnes nos sabreuses. Bravo les filles votre maître est si fier de vous.
Roxane en M9 a prix beaucoup de plaisir à cette compet et c’est exactement ce qu’elle recherchait.........la médaille aussi
Notre plus jeune championne de Seine et Marne au sabre mademoiselle Roxane. Félicitations
En M13 garçons (Nathan et Simon)
De la même manière que les filles les garçons se mélangent aux plus grands pour tirer en poule.
Nathan et Simon se font plaisir et attendent surtout la finale l’un contre l’autre. La finale arrive. Nos deux sabreurs se connaissent bien et se battent. Match gagné pour Simon. Bravo Nathan, tu es vice champion de Seine et Marne un premier titre. Il faut continuer à travailler la parade de quinte sans monter le bras et l’attaque sans armer le coup.
Nathan vice champion de Seine et Marne. Simon champion de Seine et Marne. Félicitations messieurs.
BONUS
En M17 Alexis et Edgar
Alexis et Edgar font d’excellentes poules. A l’issue des poules Edgar est premier et Alexis deuxième. Ils passent les demies sans trop de difficultés et se rejoignent en finale. Alexis prend l’ascendant mais Edgar remonte au score. A la pause Edgar mène 8 à 7. Alexis s’accroche mais Edgar applique les techniques vu au stage. Vainqueur Edgar. Bravo Alexis tu reviens à l’entraînement en compet et il faut continuer à travailler.
Edgar champion de seine et Marne. Alexis vice champion de Seine et Marne. Félicitations messieurs
Et pour terminer cette journée les vétérans avec Christophe, Jean et Thomas
Christophe a eu plus de mal. Le quart de finale a été compliqué. Bravo Christophe tu es un peu déçu mais il faut continuer à travailler et ça finira par payer.
Jean et Thomas sont concentrés. La poule se passe bien pour eux. Ils se rejoignent en finale. Jean veut battre Thomas mais Thomas ne se laisse pas faire. C’est la guerre sur la piste, mais dans le respect. Vainqueur Thomas et quel match.
Thomas champion de Seine et Marne. Jean vice champion de Seine et Marne. Félicitations messieurs
Dimanche place au fleuret
En M15 Orlane et Evan
Evan a du mal à débuter sa poule mais la termine bien. En quart Evan est au dessus et gagne. En demie Evan ne fait pas les bons choix et perd. Evan est déçu car il sait qu’il pouvait aller en finale, mais la médaille est la une fois de plus. Bravo Evan deux podiums de suite mais il faut vraiment que tu travailles la flexion de tes jambes.
Orlane commence sa poule avec beaucoup de gauchère. Ça tombe bien depuis le stage on travaille dessus. Premier match perdu Orlane n’est pas dedans. Ensuite elle se reprend et fait de la belle escrime, notamment sur Chloé une bonne gauchère. Elle lui met 5 à 1. Énorme match. Ensuite elle commence très bien sur Daphné et à du mal à finir le match mais gagne. Orlane passe un tour et va directement en demie de nouveau contre Daphné. Le Maître lui demande de se concentrer, ne pas s’énerver et faire les bons choix. Démarrage difficile mais au fur et à mesure Orlane trouve la solution, l’attaque sur la marche. Match gagné pour Orlane. Direction la finale sur une autre gauchère. Match perdu mais le titre est la. Bravo Orlane il faut encore travailler les petits pas l’épaule sur les gauchères ou sous le bras.
Evan 3ème. Félicitations
Orlane vice championne de Seine et Marne. Félicitations
En M13 (Nolan, Robin, Luka, et Marie)
Luka a eu du mal à démarrer. En poule il ne bouge pas assez et subit trop souvent
En tableau Luka ne gagnera pas mais il tira bien mieux. Luka se classe 9eme. Bravo Luka. Il faut travailler la décision la contre riposte et bouger plus sur la piste.
Nolan fait de son mieux en poule, mais prend encore des cartons à cause de sa main non armée. En tableau il y a du mieux mais match perdu. Bravo Nolan, tu t’es mieux comporté et pour ça le Maître te félicite par contre il va vraiment falloir que tu travailles très sérieusement tes déplacements ton buste arrêter tes remises et utiliser plus la piste. Sans ça ta progression s’arrêtera. A toi de voir. Nolan se classe 10eme.
Robin fait une très bonne poules avec encore des détails à corriger (trop compliqué en technique et pas assez de petits pas). Après les poules Robin passe son premier tour de tableau. Direction les quarts. Ça va bouillonner ! Avant le match le maître met en place un plan de jeu. Pas évident d’assimiler tout ça aussi vite. Match perdu pour Robin. Robin se classe 6eme. Bravo Robin il faut continuer à les petits pas, faire de très grandes fentes et faire simple. On va continuer à travailler la vitesse de main.
Marie ne cesse de progresser. En poule elle commence timidement mais termine très tres fort. En quart Marie s’accroche et se bat comme une lionne. Avant la pause Marie prend un mauvais coup sur la main, Marie ne se bat plus, le maître ne comprend pas. La pause arrive et le maître demande des explications a Marie. Marie explique qu’elle s’est pris un mauvais coup. Score 7 à 5 contre Marie. Marie se reprend et reviens à 7 partout. « En garde, prête, allez » gros déplacement de Marie, riposte contre riposte et Marie recule et se prend la touche. Match perdu ! Marie se classe 6eme. Bravo Marie le maître comprends ta déception mais tu deviens de plus en plus forte et ça finira par payer. Il faut continuer à travailler les ripostes et contre ripostes par dégagement et des fentes plus grandes.
En M11 Stanislas, Timothée et Noémie
Stanislas de retour de compet est très souriant et pas trop stressé. En poule il fait ce qu’il sait faire. Toujours des soucis sur les gauchers ? Pas sûr. En tableau de 32 Stan rencontre un gaucher. Coach Charlotte n’est pas tres stressée et Stan non plus. Le match débute. Stan écoute les consignes et les appliques. Stan mène. Oui Stan a trouvé la solution et finit par gagner son match de la plus belle des manières contre un gaucher. Énorme progression. Le tableau de 16 sera perdu mais quelle compétition et quel retour ! Stan se classe 16eme. Bravo Stanislas malgré le manque de compétition tu as acquis de l’expérience, tu t’en sers et surtout sur les gauchers ça semble moins difficile. Tu ravis ta coach et maman Charlotte et ton maître. Le mental a bien progressé, c’est de mieux en mieux.
Timothée a eu plus de mal pour démarrer sa poule. Le maître sait que ça sera plus difficile aujourd’hui. En fin de poule Timothée se reprend. En tableau de 32 Timothée se concentre. Le Maître lui demande de faire des dégagements. Timothée s’exécute et finit par gagner. En tableau de 16 Timothee perd. Timothée se classe 14eme. Bravo Timothée, tu t’es repris après les poules mais il faut continuer à travailler le mental ne pas craquer dès le premier match de poule. Il faut travailler les déplacements sans sauter, ne pas allonger le bras trop tôt pour attaquer et travailler la contre riposte.
Noémie fait mieux en poule. En demie elle se battra pour accrocher le score. Match perdu mais Noémie progresse bien. Il faut travailler la prise de décision, l’agressivité en attaque les techniques en parade et la vitesse de main.
Noémie 3ème. Félicitations
les M9 Jade et Ryan
Jade a énormément de mal depuis quelques temps. Pas en rythme pas d’agressivité, Jade fera qu’une seule victoire en poule. En demie Jade n’arrive pas à appliquer les consignes du Maitre. Match perdu. Bravo Jade de nouveau sur le podium mais le Maître sait que tu aurais pu aller en finale et la gagner mais ce n’était pas le jour. Peut-être que Jade a besoin de repos.
Jade 3ème. Félicitations
Ryan, incroyable Ryan. Oui une journée mémorable pour ce jeune tireur. RKB......KFC, on ne sait plus mais ce que l’on sait c’est que Ryan en veut toujours. Après une poule que de victoires Ryan va jusqu’en finale. Objectif le titre suprême. La finale commence et se termine vite. Ryan était au dessus de tout le monde aujourd’hui, personne ne pouvait le battre. Finale gagnée. Ryan est le nouveau champion de Seine et Marne au fleuret de moins de 9 ans.
Ryan champion de Seine et Marne. Félicitations
Et pour finir en M17. Alexis se devait d’avoir le titre vu son niveau. Après un départ poussif Alexis reprend ses esprits et se glisse jusqu’en quart. Le quart est plus difficile. Alexis fait trop compliqué et se prend que des contre attaque. La pause arrive . Alexis est mené 14-11. Alexis les conseils du Maître et de Jules. Match gagné 15-14. En demie Alexis déroule. En finale il coince un peu mais finit par gagner. Bravo Alexis mais il faut faire plus simple.
Alexis champion de Seine et Marne. Félicitations
Le Maître remercie les tireuses et tireurs du club qui ont fait une belle compétition et de très beaux résultats.
Le Maître remercie coach Pauline, coach Charlotte, coach Thomas, coach Denis, coach Orlane et coach Robin
Le Maitre remercie les parents présents
Le Maitre remercie les arbitres (Théo et Jules)
Le Maître vous remercie pour ce beau week-end de sourires de plaisirs partagés et de médailles
Le combat cintinu.....
Un gros weekend de compétition..........du plus jeune au plus ancien, avant les départementaux le 7 et 8 mars, à toutes les armes. D'excellents résultats
Samedi 29 février, Le Maitre Joubert prend son après midi pour emmener les anciens à Bobigny pour les championnat de ligue au Sabre et à l’Épée.
Évidemment, nos vétérans n'ont pas encore mangés.
Jean, se prépare pour le sabre...
L'échauffement commence....enfin !
Les poules commencent.........
Marc fera une victoire.
Benoit fera deux victoires....
Et Hieu deux victoires.
Et Jean est le nouveau champion de ligue vétéran sabre 2020. Bravo monsieur Jean dit James
En tableau de 16, Marc perd 10 à 4. Benoit perd 10 à 7. Hieu perd 10 à 9.
Bravo messieurs, le Maitre est fier de vous, de votre prestation et surtout d'une ambiance incroyable.
Ps: il y a eu une troisième mi temps, mais chuuuuuuut !
Jean 1er, Benoit 5ème, Hieu 10ème et Marc 11ème.
Dimanche 1er mars, à Paris, à Chatou, à Avon et à Cesson.
A Avon Mélia et Jonas à l'épée...
Mélia et Jonas font 3 victoires et 1 défaite. Classement après les poules Mélia 6ème et Jonas 15ème. Tableau de 64 Mélia commence bien son match mais le perd. Le débriefing expliquera le pourquoi.
Jonas passe directement un tour et tire en tableau de 32. Jonas gagne 8 à 4. En tableau de 16 Jonas perd mais quelle progression. Bravo
Classement finale : Mélia 9ème et Jonas 15ème. Félicitations à vous deux.
En attendant, à Paris, Alexis et Loïc participe à un IDF M17 au fleuret. C'est compliqué, ils feront que deux victoires en poule. En T128 Loïc ne passe pas et Alexis perd en T64. Bravo messieurs, il faut encore travailler.
A Chatou, avec Alexis et Edgar au sabre au Championnat de ligue M17. En attente de résultats
A Chatou avec Pauline en sénior, Championnat de ligue sabre.
Pauline dit Pô, est prête pour le combat. Pas assez de femmes donc poules avec les garçons. Résultats, elle gagnera qu'un seul match contre une femme. En tableau, Pauline perd en demie finale. Bravo Pauline la médaille est la même si tu n'es pas satisfaite de toi. Ton Maitre est fier de toi, quoi qu'il arrive.
Pauline 3ème. Bravo Pô
Et pour terminer ce long weekend, direction Cesson.
On commence avec les M15, Orlane et Evan.
Un Evan retrouvé, il gagne toute sa poule sans trop de difficulté. En tableau il se hisse tranquillement jusqu'en demie finale et rencontre de nouveau son copain de jeu Raphaël. Evan ne s'est pas assez méfier de son adversaire et court après le score. Evan se crispe et tente de remonter mais il n'y arrive pas. Match perdu mais Evan renoue de nouveau avec le podium. Bravo Evan, ton Maitre est fier de ton comportement, et de ta prestation mais il faut encore travailler les jambes pour aller jusqu'en finale.
Evan 3ème. Félicitations
En regardant la photo on pourrait croire que ça été facile pour Orlane, un match et une victoire. Mais non, tout a commencé en poule. Pas assez de fille ? Pas grave, elles vont tirer avec les garçons.
Orlane avait déjà gagné l'année dernière à Cesson. C'était dans un coin de sa tête.
En poule, Orlane s'échauffe, oui, oui, trop de discussion avec Evan, jusqu'à en oublier de tirer. Pas de soucis, Orlane est détendue. La poule commence et Orlane n'a pas d'amis..............qu'il soit sucré ou sallé :) Orlane gagne tout sa poule et de la plus belle des manières.
Le match pour la gagne contre une fille qu'elle connait déjà arrive. Orlane est stressé. Elle sait qu'elle peut gagner mais stresse tout de même. Son adversaire la mène tout le long d'une touche. Orlane est mené 9 à 7. Elle remonte à 9 partout, et met la dixième touche. Orlane vainqueur pour la deuxième fois à Cesson. Bravo Orlane, tu as fait une poule magnifique mais tu as eu du mal à te libérer en tableau. Il faut travailler les choses simples sur des tireuses qui ont un jeu simple et prendre ton temps. Ton Maitre est fier de toi et de ton calme malgré tout.
Orlane 1ère et Evan 3ème. Félicitations
Place aux M13, Marie, Robin et Nolan et Luka
Robin, Nolan, et Luka feront deux victoires en poules. En tableau seul Luka et Nolan passe un tour, Robin doit tirer le tableau de 32. Robin passe sans trop de difficulté. Le tableau de 16, les trois tireurs de combs moissy perdent. Bravo messieurs.
Nolan se classe 11, Luka 13 et Robin 15. Luka doit travailler sa prise de décision et aller au bout de son action.
Robin tu ne dois pas avoir peur des tireurs moins fort que toi, car tu t'empêche de faire ce que tu sais faire. Faire des choses simples sur un adversaire simple. Mais le maitre retient que le match contre le géant vert. Oui c'était le Robin que l'on connais, le Robie du club qui n'a pas peur des grands.
Nolan, fin de compétition inacceptable. Le débriefing est plus que nécessaire.
Et n'oublions pas notre marie qui progresse encore et encore...
Une belle poule avec bcp de victoires. Un match de tableau sur une gauchère, de toute beauté qui te mène à la demie finale oui, un podium assuré. La demie est plus compliquée mais l'énergie est la. Mais il faut travailler le dégagement en riposte. Bravo Marie ton Maitre est très fier de ta progression, à tous les niveaux.
Marie 3ème. Félicitations
Place aux M11, Noémie, nouvelle venue au club et protégé de Barbara et Timothée
Noémie fera son maximum pour une première compétition, et elle termine 3ème. Bravo Noémie. Il faut juste continuer à travailler et tu verras tu gagneras des matchs. Félicitations pour ta participation et ton investissement à chaque cours.
Noémie 3ème. Félicitations
Timothée tout seul en M11, sans son copain stanislas, continue sa progression. En poule il fera deux victoire. En tableau de 32, Timothée est mené 3 à 1. La pause arrive et le Maitre lui dit de serrer les doigts de prendre son temps et de faire de grandes fentes. Le match reprend et timothée fait la remontada. Il met 7 touches d'un coup pour gagner 8 à 4. Bravo Timothée. En tableau de 16, son adversaire est difficile. Timothée se classe 14ème. Bravo monsieur, tu progresses bien mais il faut continuer à travailler tes attaques et ne pas sauter quand tu attaques.
Place au M9, Jade, Ryan et Iliès
Iliès dit le beau gosse, progresse énormément. En poule il fera plusieurs victoires. En quart il se bat mais son adversaire est trop fort. Match perdu, mais c'est un nouveau Iliès, guerrier, appliqué. Bravo Iliès. Classement 6ème.
Jade de son retour du ski a du mal à reprendre le rythme. Mais l'expérience est la. La poule commence. Jade gagne son premier match facilement et perd tous les autres. Jade n'est pas comme d'habitude. Seul avec ces parents, pas de sourire. Le Maitre l'observe et cherche le problème et surtout la solution. Elle vient déjà de ces camarades (Orlane, Robin et Marie qui sont prêt d'elle et la soutienne). Classement après les poules. Jade est dernière. Une première. Discussion avec le Maitre s'impose. Les quarts débutent. Jade est toujours stressée, le Maitre et les supporters ne sont pas loin. Menée Jade s'accroche. La pause arrive, le score est de 5 partout. A 6 le match est terminé. Petit conseil avant de reprendre. Le match reprend. "En garde, prête, allez ". Jade avance avec détermination et touche seule. Oui Jade a des ressources, de l'expérience et la confiance en elle et elle gagne. Direction la demie une fois de plus.........contre une copine qu'elle connait bien. Match perdu mais reste à sa place, sur le podium malgré les difficultés. Bravo Jade, tu as mal commencé mais tu as su bien terminé, retrouver ton escrime, ta joie de vivre avec tes copines et copines et tu ravis une fois de plus ton Maitre. Mais il faut continuer à travailler les contre ripostes, arrêter les remises et surtout rester avec tes copains ...........qui te font toujours des blagues pour te remonter le moral. Oui que l'on perde ou que l'on gagne, on reste ensemble, c'est ça la force de combs moissy, c'est ça notre club.
Jade troisième (avec des joues dorées à croquer...) Félicitations
Ryan toujours au plus haut. Il gagne toute sa poule et se classe 1er. En tableau, il gagne et se hisse jusqu'en demie...........contre un gaucher. Aie ça coince. Ryan perd mais reste sur le podium. Bravo Ryan mais il faut continuer à travailler sur les gauchers pour aller de nouveau en finale. Le Maitre n'est pas inquiet. Ryan est 3ème.
Ryan 3ème et Iliès 6. Félicitations
Le Maitre remercie toutes les tireuses et tireurs du weekend.
Le Maitre remercie notre arbitre Théo.
Le Maitre remercie Barbara et ses élèves qui progressent.
Le Maitre remercie les parents présents
Le combat continu..
